Рубрики
Без рубрики

8 советов по снижению веса, которые помогли мне снизить процент жира в организме на 13%

Похудение не должно восприниматься как какое-то наказание. Просто следуйте советам, которые помогли британке Рэйчел Хози стать существенно стройнее и здоровее — и оставаться такой в настоящее время. Похудеть просто, но непросто. В конечном счете, все сводится к элементарному дефициту энергии, когда потребляется меньше калорий, чем вы расходуете.Если процесс похудения ощущается как наказание, скорее всего, вы […]